“孩子自主防护能力弱，家长如何帮孩子做好防护？”“孕期赶上疫情防控，准妈妈怎样保护好自己和宝宝？”“产后免疫力低，需要特别注意些啥？”……16日，对于不少市民咨询的儿童和孕产妇日常防护问题，记者采访了市妇幼保健院急诊科主任张永超。
张永超介绍，去年，国家卫健委发布了《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，对居家儿童的疫情防控作出具体要求，归纳起来主要有以下几点：
1.儿童尽量避免外出，不去游乐场等人员密集和空间密闭的场所，不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触。
2.加强居室通风，做好室内消毒。每天室内通风次数不少于3次，每次通风半个小时至1个小时。孩子的玩具、文具、餐具等要定期消毒，最好用煮沸的方式消毒，避免使用消毒剂。
3.教会孩子正确的洗手方法，督促孩子勤洗手、不乱摸，养成良好的卫生习惯。
4.用餐时，家长不要与孩子共用餐具。给孩子喂食时，不要用嘴吹食物，更不要尝后再喂给孩子。母乳喂养时最好佩戴口罩、洗净双手。
5.家长外出回家后，先换衣服、洗手，再抱孩子。疫情防控的特殊时期，家长不要嘴对嘴亲吻孩子，也不要对孩子呼气。
6.督促孩子适度运动，合理膳食，保持充足睡眠。一旦出现发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症状，应及时就医。
家长如果要带孩子外出，出门之前，要让孩子正确佩戴口罩。建议购买儿童专用的一次性医用口罩，并帮孩子调整好口罩的位置。如果年龄比较小的孩子抗拒戴口罩，家长可通过角色扮演、做游戏、讲故事等方式进行引导，减轻孩子的抵触心理。
出门在外，要让孩子与他人保持一米以上的社交距离。如果孩子在佩戴口罩过程中感到呼吸困难等不适，家长要及时帮其调整，或者带孩子到室外空旷处，摘下口罩休息一会儿。
家长可随身携带含酒精成分的免洗洗手液，一旦孩子接触可能被污染的物品，要叮嘱孩子避免接触口鼻和双眼，并第一时间进行手部消毒。如果是婴幼儿，家长可给其使用婴幼儿专用湿巾。
回到家之后，家长可以陪孩子一起认真清洗双手和面部。如果带孩子去医院就诊等，要及时换洗衣物，并用含有消毒成分的洗衣液清洗。
对于孕产妇来说，其防护措施跟普通成人的基本一样。需要特别注意的是，孕产妇不要长时间待在密闭的空调房中，也不宜过度使用消杀品。保持良好的心态，不要过多关注有关疫情及孕期的负面新闻，以免增加焦虑感。
孕妇要在做好防护的前提下，完成必要的产前检查。如果身体状况不允许，可及时跟医生沟通，适当调整产检时间。
建议孕妇学会识别孕期的不适症状，并积极面对。有妊娠合并症或妊娠并发症等病症的高危孕妇，出现异常情况要及时就医，避免因担忧、恐惧而延误病情。
一旦孕产妇出现发热、乏力、干咳等症状，请务必做好防护，及时到医院就诊。
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